TENS ved menstruasjonssmerter

Menstruasjonssmerter (dysmenoré) skyldes kramper i livmoren. Smertene behandles vanligvis medikamentelt eller med p-piller. Flere studier har vist god effekt av TENS for å lindre disse smertene. TENS reduserer ikke aktiviteten i livmormuskelen, men blokkerer smertesignalene slik at de ikke når fram til hjernen og stimulerer hjernen til å frigjøre endorfiner.

Elektrodene plasseres i det smertefulle området, oftest den delen av magen som er nedenfor navlen. To elektroder kan også plasseres i korsryggen. Høyfrekvent eller høyintensitetsstimulering på høy strømstyrke i ett minutt. Når du kjenner at menstruasjonssmerten kommer, skrur du opp til du kjenner at strømmen begynner å motvirke smertene.

  • Elektrodene plasseres i det smertefulle området på magen på hver side av midtlinjen. Elektroder kan også plasseres i korsryggen om smerten er sterkest der.
  • Høyfrekvent, 80Hz eller høyintensitetsstimulering på høy strømstyrke i ca. ett minutt eller til smertene er borte. Behandlingen kan gjentas flere ganger.

Publisert

Nyheter

Erektil dysfunksjon

Ny veileder for bruk av penispumpe ved erektil dysfunksjon

En ny behandlingsveileder gir menn og helsepersonell et praktisk og kunnskapsbasert verktøy for bruk av penispumpe ved erektil dysfunksjon (ED). Veilederen er utviklet for å fungere både som en enkel introduksjon for…

Nyheter

Bekkenbunnsplager & inkontinens

Underlivssmerter

Stressinkontinens og svak bekkenbunn

Stortingsvedtak: Nybakte mødre skal få påminnelse om fysioterapi fra HelseNorge

Et samlet Storting har vedtatt at alle kvinner som har født skal motta en påminnelse fra HelseNorge om å bestille time hos fysioterapeut. Vedtaket markerer et viktig steg i arbeidet for bedre…