Blogg

5 myter om inkontinens hos kvinner

Stressinkontinens kjennetegnes ved at du lekker når du anstrenger deg fysisk – typisk ved løping, hopping eller tunge løft. Også andre aktiviteter som øker bukpresset og dermed trykket på blæren kan gi lekkasje – som for eksempel hosting eller nysing. Vi snakker altså ikke om psykisk stress, men den engelske betydningen av stress som også […]

Vakuumterapi etter prostatektomi

Siste revidert november 2020 Bruk av vakuumpumpe etter prostatakirurgi Når man fjerner prostata (prostatektomi) i forbindelse med prostatakreft påvirkes potensen (erektil funksjon). Det er flere måter å fjerne prostata på kirurgisk, og målet er å fjerne alt vev som har kreftceller. Ved operasjon fjernes både prostata og hele, eller deler av, sædblærene. Kirurgene vil alltid […]

Kroniske bekkensmerter

Siste gang revidert november 2020 Kroniske smerter defineres og betegnes ulikt i ulike fagkilder og forskningsartikler. Vi har her valgt å omtale studier som omhandler kroniske bekkensmerter og kronisk prostatitt. For dokumentasjon på mer spesifikke bekkenrelaterte smerter kan du klikke deg inn på linkene (under arbeid): Smertefull blære Menstruasjonssmerter og endometriosesmerter Pudendal nevralgi Svangerskapsrelaterte smerter […]

Efemia – det alle lurer på!

Hvordan vet man om man trenger en urinstopper? Dersom du opplever urinlekkasje som du synes er plagsom er det lurt å prøve en urinstopper. Du bør oppsøke helsepersonell for råd og veiledning. De fleste vil få råd om å gjøre knipeøvelser, gjerne veiledet av en fysioterapeut. Fysioterapeuten kan i noen tilfeller også anbefale deg å […]

Vagusnervestimulering – ny behandlingsveileder

Vagusnervestimulering kan påvirke en rekke funksjoner i hjernen og kroppen, og stimulering av ørets gren av vaguserven får stadig større opmmerksomhet i internasjonal forskning[i]. Det finnes både invasive teknikker med implantert elektrostimulatorer, og noninvasive teknikker som stimulerer gjennom huden. Ubalanse mellom sympatisk og parasympatisk aktivitet i vagusnerven kan knyttes til en rekke tilstander[ii], herunder hjertesvikt[iii], […]

Spenningshodepine, migrene og TENS

I dette blogginnlegget fokuserer vi på TENS i behandlingen av spenningshodepine og migrene. TENS er et medikamentfritt alternativ for behandling av hodepine, og vi vil her gi råd og veiledning til deg som terapeut. Ta kontakt med oss dersom du ønsker kurs eller mer informasjon om TENS! Er hodepine farlig? Hodepine er veldig vanlig, og […]

Kenths historie om MS og seksuell helse!

Kenth tok kontakt med oss på Instagram for råd og veiledning om vibratorer for menn. Bak en kort melding og et alminnelig profilbilde lå det en sterk historie om en ung familiefar som tross sin unge alder har levd med primær progressiv MS i over 10 år. Kenth er utdannet sykepleier, og har vært fantastisk […]

Penispumpe tips & triks!

Hvordan kan du best oppnå og utnytte effekten av penispumpe? Vi presenterer 10 tips og triks for bruk av penispumpe uavhengig av hvilken type pumpe du har. For best mulig effekt av pumpen er det viktig at du følger bruksanvisning, og investerer litt tid til å bli kjent med pumpen. 1) Ta en varm dusj! […]

Studie: Sammenlikning av Ferticare 1.0 og Ferticare 2.0

Du kan lese studien i fulltekst her. Forskere ved Universitetet i Miami (Florida, USA), University of British Columbia (Vancouver, Canada), Universitetet i København (Danmark), National Rehabilitation Hospital (Washington DC, USA) og Karolinska institutet (Stockholm, Sverige) har sammenliknet effekten av Ferticare 1.0, og den nye Ferticare 2.0. Ferticare har lenge vært det hjelpemiddelet som har best […]

Digitale tjenester for bekkenbunnsplager

Vi lever i en stadig mer digital hverdag, og den pågående koronaviruspandemien utkrystalliserer viktigheten av å tilby digitale ressurser og tjenester. Vi har samlet et knippe tjenester, nyhetssaker og ressurser knyttet til bekkenbunnsplager.

Quintet tilbyr veiledning, støtte og rådgivning per telefon og e-post. Vi har også opprettet virtuelt møterom for videomøter slik at vi kan gjennomføre alle våre møter digitalt. Vi håper våre kunder og samarbeidspartnere ønsker å være med å ta i bruk digitale tjenester for møtevirksomhet! Det er i tråd med Quintets miljøprofil, og gir oss samtidig mulighet for gjennomføring av mange flere møter.