Min erfaring med Efemia under jogging

Fysioterapeut Kristin Akslen Rolland, Moa Fysikalske Institutt i Ålesund, jobber mye med kvinnehelseproblematikk og har sendt oss denne fine erfaringen med bruk av Efemia hos en av sine pasienter: Kvinne, snart 50, kommer for lett inkontinensproblematikk ved aktiviteter som hopp og løp. Hun har svak bekkenbunnsmuskulatur og blir instruert i knipeøvelser. Hun blir testet og […]

Les mer om Min erfaring med Efemia under jogging

Konservativ behandling av analinkontinens

Sist oppdatert 26. juli 2022 Analinkontinens (også kjent som fekal inkontinens) defineres som ufrivillig lekkasje av avføring eller luft. I tillegg er obstipasjon og/eller hastverk med eller uten lekkasje plager som er relatert til analkontinens. Foruten å være sosialt stigmatiserende og negativt for livskvaliteten kan også analinkontinens føre til hudplager, urinveisinfeksjoner og andre sekundære plager. […]

Les mer om Konservativ behandling av analinkontinens

TENS mot spastisitet

Sist oppdatert april 2022 Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) er noe man tradisjonelt assosierer med smertelindring, men også andre bruksområder slik som for eksempel sårtilheling finnes. Flere studier har demonstrert nedsatt spastisitet etter bruk av TENS. Fordelen med TENS sammenliknet med annet behandling er at det er lite invasivt, har få og ingen alvorlige bivirkninger, apparatene […]

Les mer om TENS mot spastisitet

Bekkenbunnsstrening, elektrostimulering og biofeedback ved stressinkontinens hos kvinner

Sist revidert mars 2022 Urinlekkasje defineres som en ufrivillig lekkasje av urin fra uretra ifølge International Continence Society[1]. Urininkontinens rammer 29 % av alle norske kvinner ifølge de norske EPICONT 1 og 2-studiene (basert på HUNT 1 og 2), og forekomsten synes økende (fra 25 % til 29 % på 11 år). Av disse har […]

Les mer om Bekkenbunnsstrening, elektrostimulering og biofeedback ved stressinkontinens hos kvinner

Dokumentasjon og forskning – vibratorer

Siste revidert mars 2022 Vibratorer er de mest brukte seksuelle hjelpemidlene[1], og er særlig mye brukt hos de som sliter med å oppnå orgasme (anorgasme)[2]. Det er også vist effekt i behandling av erektil dysfunksjon, ejakulatorisk dysfunksjon, lystutfordringer og bekkenbunnsdysfunksjoner.[3] Vibratorer kommer i mange ulike utforminger og kan være batteridrevne, oppladbare eller forsynes direkte via […]

Les mer om Dokumentasjon og forskning – vibratorer

Myofascielle bekkensmerter og PelviWand

Hva er myofascielle bekkensmerter? Myofascielle bekkensmerter (Myofascial Pelvic Pain) er en smertetilstand hvor smerten antas å ha sitt opphav i forkortet stram og øm muskulatur i bekkenbunnen. Myofasciene er muskelkjededrag som finnes i alle muskler i hele kroppen. De fordeler tensjon/spenning i muskulaturen og knytter musklene i kroppen sammen. I denne artikkelen får du en […]

Les mer om Myofascielle bekkensmerter og PelviWand

Glidemiddelguide!

Generelt om glidemidler Glidemidler kan brukes alene eller sammen med hjelpemidler for å skåne hud og slimhinner mot friksjon. Kroppen produserer glidemiddel til en viss grad selv, men både normal aldring og sykdom/behandling kan gjøre at man produserer mindre glidemiddel enn man trenger. Effekten av glidemidler er ofte undervurdert og mange vil få seg en […]

Les mer om Glidemiddelguide!