Bekkenbunnsplager og inkontinens

Myofascielle bekkensmerter og PelviWand

Hva er myofascielle bekkensmerter? Myofascielle bekkensmerter (Myofascial Pelvic Pain) er en smertetilstand hvor smerten antas å ha sitt opphav i forkortet stram og øm muskulatur i bekkenbunnen. Myofasciene er muskelkjededrag som finnes i alle muskler i hele kroppen. De fordeler tensjon/spenning i muskulaturen og knytter musklene i kroppen sammen. I denne artikkelen får du en […]

Les mer om Myofascielle bekkensmerter og PelviWand

Et rikt liv etter prostataoperasjon

I denne saken møter du Richard som med egne ord beskriver hvordan det var å oppleve både betydelig urinlekkasje og totalt tap av ereksjon etter at han gjennomgikk operasjon for å fjerne prostata. Richard fant løsninger og hjelp hos den dyktige fysioterapeuten Linda Sørby. Quintet har utarbeidet og vedlikeholder en landsdekkende oversikt over fysioterapeuter med […]

Les mer om Et rikt liv etter prostataoperasjon

Efemia – hvordan finne den riktige størrelsen?

Efemia urinstopper er et medisinsk produkt som er utformet for å minske urinlekkasje ved anstrengelselekkasje (stresslekkasje) hos kvinner. Efemia støtter midtre del av urinrøret via vaginalveggen og er utformet slik at den fungerer og holder seg på plass også under aktivitet. Efemia kommer i tre ulike størrelser. Mer informasjon om å finne rett størrelse for å gi best komfort og effekt kommer her.

Les mer om Efemia – hvordan finne den riktige størrelsen?

Gjesteblogg: Pudendal nevralgi av Gry Øystese Stormoen

Gry Øystese Stormoen er fysioterapeut og spesialist i kvinnehelse og skaperen av nettsiden bekkenbunnsspesialisten.no. Hun holder til i Bergen og tar imot både kvinnelige og mannlige pasienter med bekkenbunnsplager, underlivssmerter eller inkontinens. Informasjonen i teksten er delvis hentet fra Women`s Health & Research,Institute of Australia. PUDENDAL NEVRALGI er en kronisk eller langvarig smerte i bekken […]

Les mer om Gjesteblogg: Pudendal nevralgi av Gry Øystese Stormoen

5 myter om inkontinens hos kvinner

Stressinkontinens kjennetegnes ved at du lekker når du anstrenger deg fysisk – typisk ved løping, hopping eller tunge løft. Også andre aktiviteter som øker bukpresset og dermed trykket på blæren kan gi lekkasje – som for eksempel hosting eller nysing. Vi snakker altså ikke om psykisk stress, men den engelske betydningen av stress som også […]

Les mer om 5 myter om inkontinens hos kvinner

Kroniske bekkensmerter

Siste gang revidert oktober 2021 Kroniske smerter defineres og betegnes ulikt i ulike fagkilder og forskningsartikler. Vi har her valgt å omtale studier som omhandler kroniske bekkensmerter og kronisk prostatitt. For dokumentasjon på mer spesifikke bekkenrelaterte smerter kan du klikke deg inn på linkene (under arbeid): Smertefull blære Menstruasjonssmerter og endometriosesmerter Pudendal nevralgi Svangerskapsrelaterte smerter […]

Les mer om Kroniske bekkensmerter

Efemia – det alle lurer på!

Hvordan vet man om man trenger en urinstopper? Dersom du opplever urinlekkasje som du synes er plagsom er det lurt å prøve en urinstopper. Du bør oppsøke helsepersonell for råd og veiledning. De fleste vil få råd om å gjøre knipeøvelser, gjerne veiledet av en fysioterapeut. Fysioterapeuten kan i noen tilfeller også anbefale deg å […]

Les mer om Efemia – det alle lurer på!