Stressinkontinens og svak bekkenbunn
Min erfaring med Efemia under jogging
Fysioterapeut Kristin Akslen Rolland, Moa Fysikalske Institutt i Ålesund, jobber mye med kvinnehelseproblematikk og har sendt oss denne fine erfaringen med bruk av Efemia hos en av sine pasienter: Kvinne, snart 50, kommer for lett inkontinensproblematikk ved aktiviteter som hopp og løp. Hun har svak bekkenbunnsmuskulatur og blir instruert i knipeøvelser. Hun blir testet og […]
Les mer om Min erfaring med Efemia under jogging
Bekkenbunnsstrening, elektrostimulering og biofeedback ved stressinkontinens hos kvinner
Sist revidert mars 2022 Urinlekkasje defineres som en ufrivillig lekkasje av urin fra uretra ifølge International Continence Society[1]. Urininkontinens rammer 29 % av alle norske kvinner ifølge de norske EPICONT 1 og 2-studiene (basert på HUNT 1 og 2), og forekomsten synes økende (fra 25 % til 29 % på 11 år). Av disse har […]
Les mer om Bekkenbunnsstrening, elektrostimulering og biofeedback ved stressinkontinens hos kvinner
Efemia – hvordan finne den riktige størrelsen?
Efemia urinstopper er et medisinsk produkt som er utformet for å minske urinlekkasje ved anstrengelselekkasje (stresslekkasje) hos kvinner. Efemia støtter midtre del av urinrøret via vaginalveggen og er utformet slik at den fungerer og holder seg på plass også under aktivitet. Efemia kommer i tre ulike størrelser. Mer informasjon om å finne rett størrelse for å gi best komfort og effekt kommer her.
Les mer om Efemia – hvordan finne den riktige størrelsen?
5 myter om inkontinens hos kvinner
Stressinkontinens kjennetegnes ved at du lekker når du anstrenger deg fysisk – typisk ved løping, hopping eller tunge løft. Også andre aktiviteter som øker bukpresset og dermed trykket på blæren kan gi lekkasje – som for eksempel hosting eller nysing. Vi snakker altså ikke om psykisk stress, men den engelske betydningen av stress som også […]
Les mer om 5 myter om inkontinens hos kvinner
Efemia – det alle lurer på!
Sist oppdatert mars 2022 Hvordan vet man om man trenger en urinstopper? Dersom du opplever urinlekkasje som du synes er plagsom er det lurt å prøve en urinstopper. Du bør oppsøke helsepersonell for råd og veiledning. De fleste vil få råd om å gjøre knipeøvelser, gjerne veiledet av en fysioterapeut. Fysioterapeuten kan i noen tilfeller […]
Les mer om Efemia – det alle lurer på!