Svangerskap og fødsel
Informasjonsfilmer Smertelindring & muskeltrening
Filmer fra webinar-serien ved TENS/TEMS: TENS/TEMS for smertelindring og muskelrehabilitering Kom i gang med MultiTens – Gjennomgang av apparat og program TENS bruk ved muskel og leddsmerter- Plassering av hudelektroder ved ulike indikasjoner TENS brukt ved fødsel, menstruasjonssmerter og endometriose TENS brukt ved fødsel TEMS og muskelstimulering TENS bruk ved nervesmerter Vagusnervestimulering
Les mer om Informasjonsfilmer Smertelindring & muskeltreningPlakater/Plansjer
Her finner du våre plakater og plansjer: Bekkenbunn kvinne Bekkenbunn mann Vulva overflateanatomi Dermatomkart Vi har også utarbeidet skriveblokker for de anatomiske plansjene som er praktiske for den kliniske hverdag. Vi har mange flotte behandlingsveiledere som du finner under de relevante fagområdene. Ønsker du materiell tilsendt? Ta kontakt med oss!
Les mer om Plakater/PlansjerSmertelindring under fødsel
Under fødselen trekker muskulaturen i livmoren seg kraftig sammen i det vi kaller rier. Sammentrekningene er så kraftige at de gir smerter, som regel over symfysen*, i lyske og korsrygg.
Men kroppen har sine egne smertestillende stoffer; endorfiner og enkefaliner. Endorfiner kalles gjerne kroppens eget morfin.
Forberedelser til fødselen
Perineumsmassasje
Perineum er navnet på området mellom skjedeåpningen og anus (også kalt mellomkjøttet). Ved en vaginal fødsel blir dette området strukket kraftig og det er ikke uvanlig å få små eller av og til noe større rifter her.
Smerter og plager i svangerskapet
Mange gravide opplever smerter i bekken, sirkulasjon i legger og ekstrem kvalme…
Les mer om Smerter og plager i svangerskapetBruk av TENS for bekken, fødsels- og menstruasjonssmerter
TENS har dokumentert effekt ved bekken, fødsels- og menstruasjonssmerter.
Les mer om Bruk av TENS for bekken, fødsels- og menstruasjonssmerterVerktøy for registrering av smerte
Norsk smerteforenings minimumsskjema (anbefales brukt på alle smerteklinikker i Norge) ESAS symptomskjema norsk bokmål (rev. 2012) ESAS kurve for gjentatt registrering norsk bokmål (rev. 2012) Pasientinformasjon: til deg som skal registrere smerter i ESAS Appen «Min smerte»
Les mer om Verktøy for registrering av smerte
Forslag til elektrodeplassering ved fødselssmerter
Kvinnen må gjerne teste ut og bli kjent med apparatet før fødselen. Mange kvinner kan også ha nytte av et TENS-apparat igjennom svangerskapet da dette kan lindre stivhet og trøtthet i blant annet rygg. Det er trygt å bruke TENS fra uke 12.
Det anbefales å starte TENS-behandlingen i hjemmet allerede når kvinnen kjenner de første kynnerne og riene. Apparatet kan stå på under hele fødselsforløpet. Man starter gjerne med å plassere elektrodene på ryggen der man har mest vondt. Etter hvert kan de med fordel flyttes mer og mer ned i korsrygg og seteregion, frem i lyske eller til lår. Vi anbefaler høyfrekvent (HF) under smerteriene og lavfrekvent (LF) når smertene avtar. Bruk håndomkobleren for å skifte mellom programmene
Forslag til elektrodeplassering ved rygg-og bekkensmerter i svangerskapet
Det er dokumentert effekt av transkutan elektrisk nervestimulering for rygg-og bekkensmerter i siste trimester av svangerskapet. Elektrodeplassering: Lave ryggsmerter med utstråling, ved ømhet i seteregion eller ved symfysesmerter. To elektroder plasseres paravertebralt i ryggen. De to andre elektrodene plasseres i L1 segmentet i lysken over hofteleddet eller over muskelfestene på lårbenet (trocanter), over setemuskulaturen (m. piriformis) […]
Les mer om Forslag til elektrodeplassering ved rygg-og bekkensmerter i svangerskapetJeg brukte TENS under fødselen
Les om hvordan Maria opplevde å bruke TENS som smertelindring under fødselen her. Vi har nå en gunstig 2 måneders utlånsavtale for NeuroTrac TENS Obstetrics.
Les mer om Jeg brukte TENS under fødselenUtlånsavtale NeuroTrac TENS Obstetrics
For deg som ønsker alternativ smertelindring ved rygg-og bekkenrelaterte smerter og under fødsel. TENS (transkutan elektrisk nervestimulering) er en velkjent metode for alternativ smertelindring og har vært brukt under fødsel i en årrekke i land som Australia, Sverige og Storbritannia. TENS er trygt å bruke i svangerskapet etter 12. svangerskapsuke ved f.eks bekkenrelaterte smerter, under fødselsforløpet og i barselperioden. En fersk studie viser at TENS gir betydelig reduksjon i smerte under fødsel og utsetter behovet for farmakologisk smertelindring.
Les mer om Utlånsavtale NeuroTrac TENS ObstetricsFornøyd fysioterapeut fødte med TENS
Da fysioterapeut Ingvild Haavik ventet sitt første barn ønsket hun å prøve TENS som smertelindring. Les om hennes fødselsopplevelse.
Les mer om Fornøyd fysioterapeut fødte med TENSForslag til elektrodeplassering kvalme
Svart elektrode plasseres tre fingerbredder proximalt for håndleddet på innsiden av underarmen, Akupunkturpunkt PC6 Rød elektrode plasseres på underarmens overside. Vær obs på hvordan radius roterer rundt ulna. 10-15 Hz Program P05 – 10 HZ/200 uS eller still inn PC1, PC2 eller PC3 Stimulering 5-15minutter
Les mer om Forslag til elektrodeplassering kvalmeElektrodeplassering og programvalg TENS: underlivssmerter
NeuroTrac Obstetrics TENS, høyfrekvent program eller NeuroTrac TENS program 1,2,3,4
Les mer om Elektrodeplassering og programvalg TENS: underlivssmerterTENS under fødsel
Høyfrekvent (HF) under smerteriene
Lavfrekvent (LF) når smertene avtar
Smertelindring for gravide
Under graviditeten utsettes kroppen for en rekke endringer. Kroppens tyngdepunkt forflyttes og det blir en økning av en rekke hormoner som påvirker ligamentene i kroppen. Disse naturlige forandringene fører ofte til instabilitet og trøtthetsverk i ryggen både lumbalt og thorakalt.
Les mer om Smertelindring for gravideBlæresmerter og overaktiv blære behandlet med TENS og tibialisstimulering: Pasientcase
Om kombinert bruk av transkutan tibialisstimulering med NeuroTrac Continence og bruk av TENS med NeuroTrac Obstetrics.
Les mer om Blæresmerter og overaktiv blære behandlet med TENS og tibialisstimulering: Pasientcase