November er menns måned og det med god grunn! Blå sløyfer og barter markerer fokus på prostatakreft, som rammer ca. 5000 norske menn hvert år. Menn over 50 år oppfordres til jevnlig sjekk av prostatakjertelen og test av PSA (Prostata Spesifikt Antigen), som er forhøyet ved forstørret prostata. Kan prostatakreft forebygges? Helsepersonell anbefaler blant annet hyppig onani/sex med ejakulasjon (3-4 ganger pr. uke) som et forebyggende tiltak (Giles,GG et al, BJU International, 2003). Det kan være en utfordring dersom man ikke har en partner, ikke har et seksuelt behov med eller uten partner som tilsier denne frekvensen eller er i en livssituasjon som gjør det vanskelig å gjennomføre. Quintet har hatt besøk av en mann som ønsket å følge anbefalingen og hadde funnet sin egen løsning; han brukte Quintets vibrator for menn Viberect flere ganger ukentlig for å oppnå utløsning. Dersom man allerede har fått påvist protatakreft og venter på behandling, kan forebygging av ereksjonssvikt ved bruk av manuell eller elektrisk penispumpe startes før en eventuell operasjon. Begge penispumpene er refusjonsberettigete via NAV. Andre anbefalinger fra Prostatakreftforeningen er daglig inntak av tomater, se lenken til informasjonen her.

I denne oversiktsartikkelen fra 2015 publisert i The Lancet Oncology omtales ulike påvirkende faktorer basert på studier som oppfyller visse vitenskapelige kriterier. Du kan lese hele artikkelen her

Du kan også lese fysioterapeut Linda Sørbys gode innlegg om lekkasjeplager og viktigheten av bekkenbunnstrening etter prostataoperasjon her.